宝宝长得慢怎么办？

　　随着人们生活水平的提高，孩子们的营养也非常充足。但是孩子一般都是高个子矮个子。不难看出，个子矮的孩子可能长得慢。家长要提高警惕，带孩子去医院检查，找出病因，对症治疗。那么，宝宝长得慢怎么办？下面由医生给大家详细介绍一下。
 
　　1.不要错过快速成长期。
 
　　儿童青少年发育过程中什么时候身高长得比较快？研究证实，大部分汉族儿童的身高峰值，女孩在12岁左右，男孩在14岁左右。超过90%的女孩年龄在11至13岁之间，男孩年龄在13至15岁之间。为了让孩子长高，家长要特别注意孩子在快速生长期的营养、运动等问题。
 
　　2.注意营养补充。
 
　　营养是儿童身体成长的关键。身体正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸要由食物提供，主要是肉、蛋、豆类和豆类。骨形成还需要足够的钙、磷和微量的锰和铁。钙摄入不足和维生素D缺乏会导致骨骼矿化不足，维生素A缺乏会使骨骼变短变粗，维生素C缺乏会使骨间质缺损变脆，影响骨骼生长。
 
　　目前普通家庭的营养应该是众所周知的饮食中充足的。家长要注意不要让孩子养成偏食的习惯，也不要让孩子吃太多影响重要营养素的摄入。
 
　　3.不要忽视锻炼。
 
　　运动可以加强身体的新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素的分泌，加速骨组织的生长，对人的身长、身高都有好处。
 
　　别忘了给孩子创造一个良好的生活环境。
 
　　精神障碍也会影响孩子的身体发育。如果父母离异，子女与监护人关系不正常，经常虐待儿童，或者儿童受到其他严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使其身高低于同年龄、同性别正常儿童的身高下限。身材矮小会加重孩子的自卑感，这是由于孩子受到的心理和社会刺激，影响了神经冲动从大脑皮层向下丘脑的传递，从而抑了脑垂体分泌生长激素。当孩子的环境处理好了，生长速度就能恢复正常。
 
　　5.别忘了慢性病的积累和预防。
 
　　儿童和青少年的慢性病应得到治疗。长期疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等都会影响生长发育。骨遗传疾病，如骨软骨发育不良，也会限制骨生长。

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