哪些坏习惯会导致小儿肥胖

    家长们看到自己的小朋友喜欢吃很多东西，以为是胃口好的表现，专家们在这方面要引起注意了，孩子不良的饮食习惯很容易会导致小儿肥胖症的出现，对身体健康是极为不利的，下面我们来看看哪些不利习惯会导致小儿肥胖。
 
    (1)喜食甜食和油炸类食物的人：这类人对甜食或油炸类食物常表现出一种特殊的嗜好，往往总也吃不够。
 
    (2)喜欢多食和贪食的人：这类人进食时，在可多食一口或少食一口的时候，常常会做出多食一口的选择。
 
    (3)喜欢暴饮暴食和喜欢吃零食的人：日常生活无规律，以及能量的积少成多是导致这类人发胖的原因。
 
    (4)多食少动的人：有些人饭后喜欢睡上一觉，更有人喜欢在晚上上床睡觉前，再来上一餐夜宵。在不知不觉中体内摄人的能量明显大于消耗量，发生肥胖似乎也是理所当然的。
 
    以上内容为大家讲解的就是关于导致小儿肥胖症有哪些不利习惯的相关分析，家长们了解这些知识之后，在生活中要孩子尽量避免这些不良习惯，培养他们形成一个良好的生活习惯，远离肥胖。

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